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Der Gruß an die Sonne – surya-namaskara
Der Sonnengruß gehört in der Yoga-Praxis zu den altbewährten Bewegungsfolgen Surya, die Sonne, versinnbildlicht unter anderem Prana, die universelle Lebensenergie.
Mit dem Wissen der Hintergründe und Wirkungsweisen des Sonnengrußes werden wir diesen in verschiedenen Varianten und Schwierigkeitsgraden erleben und mit Meditationen die Sonne begrüßen und verehren (namaskara).
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Inhalte
Sonnengrüße fördern die Energieaufnahme und wirken reinigend und belebend
Verschiedene Varianten und Schwierigkeitsgrade erlernen
Kosten
125,- für interessierte Teilnehmer*innen inkl. Verpflegung.
Teilnahme-voraussetzung
keine
Veranstaltungs-ort
DRK Landesverband S.-H. Klaus-Groth-Platz 1 24105 Kiel
Formales
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Es findet eine Platzvergabe nach Kontingent statt.
Eine offizielle Einladung zur Fortbildung erhalten Sie ca. 3-4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn.
