Yoga

Die Übungen des Yoga bewirken einen Wandel im Umgang mit Stress-Situationen. Gelassen Haltung zu bewahren, ist ein Gewinn in bewegten Zeiten.

Die Übungen des Yoga bewirken einen Wandel im Umgang mit Stress-Situationen. Gelassen Haltung zu bewahren, ist ein Gewinn in bewegten Zeiten.

Im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben – und auch unser Stoffwechsel kommt in Schwung. Diese frische Energie macht Lust auf Bewegung und öffnet den Raum für Neues.

Das Wechselspiel von Geben und Empfangen, von Anspannung und Entspannung, ist von Leichtigkeit und Freude geprägt. So eröffnet dir Partner-Yoga eine neue Tiefe der Körper- und Selbsterfahrung.

Das Streben nach Gleichgewicht ist ein dynamischer Prozess. Die Anforderungen des Alltags und die Veränderungen des Lebens machen es notwendig, ein stabiles und zugleich flexibles Gleichgewicht zu entwickeln.

Kinder lieben Geschichten – und im Yoga lassen sich diese wunderbar mit Bewegung und Entspannung verbinden. In dieser Fortbildung erlebst du, wie du mit fantastischen Yoga-Geschichten und Phantasiereisen spielerisch Bewegung, Atmung und Entspannung in Einklang bringst.

Yoga mit Kindern macht Spaß und tut gut – das gilt für Kinder und auch für Kinderyogalehrer*innen! Diese Ausbildung richtet sich an alle, die Kinder im Alter zwischen 4 und 12 Jahren mit Freude an Yoga heranführen möchten.