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Die neue Beckenbodenschule
Ein starker Beckenboden bedeutet mehr Lebensqualität – er schenkt Stabilität, unterstützt die Gesundheit
und sorgt für Wohlbefinden in Alter. Funktionelle Störungen im Bereich von Blase, Darm und Beckenboden
betreffen viele Frauen – unabhängig vom Alter. Mit zunehmender Lebenserwartung gewinnt sowohl die
präventive Aufklärung als auch das regelmäßige Training des Beckenbodens und seiner unterstützenden
Muskulatur immer mehr an Bedeutung.
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Inhalte
In der neuen Beckenbodenschule vertiefst du dein Wissen über die Be- und Entlastung der Beckenbodenstrukturen und erfährst, wie ein beckenbodenfreundliches Verhalten im Alltag aussieht. Dabei lernst du alltagstaugliche Übungen kennen, die zu nachhaltigen Verhaltensänderungen beitragen können. Ziel der Fortbildung ist es, dein Beckenbodentraining zu erweitern und ein präventives Kurskonzept zu entwickeln, das du direkt in deinen eigenen Gruppen einsetzen kannst.
Kosten
120,- für Mitarbeiter*innen und Mitglieder des DRK in Schleswig-Holstein. Inkl. Verpflegung.
Formales
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung.
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Es findet eine Platzvergabe nach Kontingent statt.
Eine offizielle Einladung zur Fortbildung erhalten Sie ca. 3-4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn.
