Erlebe dein Gleichgewicht mit Yoga

Das Streben nach Gleichgewicht ist ein dynamischer Prozess. Die Anforderungen des Alltags und die Veränderungen des Lebens machen es notwendig, ein stabiles und zugleich flexibles Gleichgewicht zu entwickeln. In dieser Fortbildung stärkst du mit Wahrnehmungs- und Koordinationsübungen deine Standhaltungen und übst, bewusst im Hier und Jetzt zu sein. Dynamische Bewegungen verbinden sich mit meditativer Ruhe und begleiten dich auf dem Weg zu deiner inneren Mitte.

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Yoga

  • Inhalte

    • Informationen zu den Organfunktionen und ihre Zusammenhänge
    • „Gesunde Organe für einen gesunden Körper“
    • Körperspüren und im Shavasana heilende Impulse aufnehmen
    • Organ-Yoga-Asanas
    • Yoga-Flows zur Entgiftung, Regulierung und Vitalisierung
    • Im Pranayama den Atem aktiv spüren
    • Heilsame Meditationen
    • Tipps aus der Naturmedizin

  • Kosten

    130,- für interessierte Teilnehmer*innen inkl. Verpflegung.

    Teilnahme-voraussetzung

    keine

  • Veranstaltungs-ort

    DRK Landesverband SH e.V., Kiel 

    Formales

    Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. 

    Es findet eine Platzvergabe nach Kontingent statt.

    Eine offizielle Einladung zur Fortbildung erhalten Sie ca. 3-4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn.
     

  • Kleiderordnung

    Bequeme Kleidung, Kissen, Decke und Yogamatte

Ansprechpartnerin für Organisatorisches

Franziska Steinhoff

E-Mail senden

Veranstaltungsmanagement Kiel / DRK Akademie SH
Tel.: 0431 5707-137
Fax.: 0431 5707-130

Ansprechpartnerin für Inhaltliches

Anja Gaethje

E-Mail senden

Gesundheitsprogramme und Leben im Alter / Wohlfahrts- und Sozialarbeit
Tel.: 0431 5707-418
Fax.: 0431 5707-130

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