Grundlehrgang

Fitness und Gesundheit – das sind die zentralen Motive für Menschen, sich zu bewegen und Sport zu treiben. Die Ausbildung „ATP-Alltagstrainingsprogramm“ bildet qualifizierte Trainer*innen aus, die in den Bereichen Fitnesstraining und Gesundheitssport tätig sein wollen.

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Gesundheitsprogramme

Mi. 18.11.2026 10:00 - 16:00 Uhr
Do. 19.11.2026 10:00 - 16:00 Uhr
Fr. 20.11.2026 10:00 - 16:00 Uhr
Sa. 21.11.2026 10:00 - 16:00 Uhr
So. 22.11.2026 10:00 - 16:00 Uhr

Grundkurs Gymnastik anmelden

24534 Neumünster, Gartenstraße 32
390,00 € , Plätze vorhanden

Inhalte
Sie lernen, ein qualifiziertes, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining beim DRK eigenverantwortlich und selbständig zu planen und durchzuführen. Inhalte sind u.a. die Themenbereiche: Krafttraining, Ausdauer, Beweglichkeit, die neuesten Trends der Fitness-Szene, Warm up und Cool down, Fitnesstraining mit Musik sowie die medizinischen Grundlagen eines gesundheitsorientierten Trainings. Außerdem wird theoretisches Hintergrundwissen zur Planung und zum Aufbau einer Unterrichtsstunde vermittelt. Die Trainer*Innen für „ATP- Alltagstrainingsprogramme“ werden darin ausgebildet, qualifizierte Angebote für gesundheitsbewusste Menschen zu machen.
Kosten
390,- € für DRK-Mitarbeiter*innen,
640,- € für externe Teilnehmer*innen inkl. Verpflegung und Übernachtungskosten.
Es kommen beim Grundlehrgang noch einmalig Kosten für den Leitfaden dazu.
Formales
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung.
Es findet eine Platzvergabe nach Kontingent statt.
Eine offizielle Einladung zur Fortbildung erhalten Sie ca. 3-4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn.
Kleiderordnung
Bequeme Kleidung