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Frei durchatmen - freier sprechen
Frei fließender Atem lässt uns natürlicher und freier sprechen.
Leicht erlernbare Atem-, Dehnungs- und Bewegungsübungen helfen, Verspannungen und Blockaden zu lösen und Stress abzubauen, wodurch der Atem freier fließen kann.
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Inhalte
Lachyoga-Übungen lockern auf einfache Weise unser Zwerchfell und lassen es wieder freier schwingen. Dadurch bekommt der Atem mehr Raum in uns, er geht tiefer und führt uns in innere Ruhe und Gelassenheit. Aus der Kraft der inneren Ruhe können wir unseren stimmlichen Ausdruck neu erfahren.
