Symbolfoto: Ein Mann liegt in einem frisch gemähten Kornfeld und ruht sich aus

Freier sprechen

Frei fließender Atem ermöglicht es uns, natürlicher und freier, und aus der inneren Ruhe heraus zu sprechen. Leicht erlernbare Atem-, Dehnungs- und Bewegungsübungen helfen, Verspannungen und Blockaden in uns zu lösen und Stress abzubauen, wodurch der Atem wieder freier fließen kann.

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Kurse & Termine

Selbst- und Stressmanagement

  • Inhalte

    Lachyoga und Stimmübungen lockern auf natürliche Weise unser Zwerchfell und lassen es freier schwingen. Dadurch bekommt der Atem mehr Raum in uns, er geht tiefer und führt uns in innere Ruhe und Gelassenheit. Mit der Kraft der inneren Ruhe können wir unseren stimmlichen Ausdruck neu erfahren.

  • Kosten

    DRK-Mitarbeitende: 35,-€, inkl. Verpflegung

     Externe Teilnehmende: 50,-€, inkl. Verpflegung

  • Veranstaltungs-ort

    Bildungsstätte Klingenberg,
    Scharbeutz

  • Teilnahme-voraussetzung

    • keine

Ansprechpartnerin für Organisatorisches

Franziska Steinhoff

Veranstaltungsmanagement Kiel DRK Akademie SH

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Tel.: 0431 5707-137
Fax.: 0431 5707-130

Ansprechpartner für Inhaltliches

Anja Gaethje

Gesundheitsprogramme und Leben im Alter Wohlfahrts- und Sozialarbeit

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Tel.: 0431 5707-418
Fax.: 0431 5707-130